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Samedi 27 février 2010 6 27 /02 /Fév /2010 22:43
Bienvenue sur notre blog!

Une petite présentation s'impose avant de commencer:

Elle: Je m'appelle Sabrina et je suis née le 23 janvier 1988 à Paris. Je suis apprentie informaticienne jusqu'au 1er septembre 2010 et je compte rentrer dans la vie active juste après (avec l'obtention de mon DUT informatique). Je suis une personne qui sait ce qu'elle veut, légèrement tétue par moment. Je suis également quelqu'un de très organisé mise à part tout ce qui concerne l'école (à cause d'une saturation scolaire).

Lui: Je m'appelle Kevin, j'ai 26 ans (16 février 1984). Je suis né à Colombes (92). Je suis actuellement en troisième année de licence des sciences de l'éducation à l'université Paris X Nanterre. Je pense passer des concours de la fonction publique d'ici la fin de l'année scolaire. Sinon je travaille comme assistant d'éducation dans un collège à Gennevilliers (92).

Nous: Ensemble depuis le 29 avril 2007 et fiancé depuis le 25 septembre 2009, nous sommes un couple fusionnel, triste lorsque nous ne sommes pas ensemble mais plus qu'heureux lorsque nous nous retrouvons.

Sujets Abordés: L'orgnisation d'un mariage, les démarches pour trouver un logement, les régimes, la décoration, l'amour, ... Tout simplement, les Projets d'une vie.

Pourquoi ce blog: Nous avons décidé de créer ce blog afin d'aider les personnes qui, comme nous, souhaitent avancer dans la vie.
Par Sabrina & Kevin - Publié dans : Divers
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Dimanche 28 février 2010 7 28 /02 /Fév /2010 17:10
Weight Watcher : 1ère Réunion

thumb-la-methode-weight-watchers---presentation-et-avantageNous: Le 27 février 2010, nous avons décidé de commencer Weight Watcher. Nous nous sommes donc rendus à notre première réunion (à l'hotel Alixia, à Antony dans le 92).

Le principe de ce régime:
Chaque personne, selon son age, son poids, sa taille et son sexe, possède un capital point journalier qui est calculé par l'animatrice de la réunion (ou sur Internet, une fois que l'on a payé). Lors de l'ancien programme (flexi point), les adhérents WW savait exactement qu'elle était la formule pour connaitre ce nombre de points. Maintenant avec le nouveau programme (Pro Point), nous ne pouvons pas le faire nous-même.

Ensuite, tout est relativement simple. Chaque aliment ou boisson que nous mangeons ou buvons possède une quantité de points que l'on déduira de notre capital journalier.

A la différence de flexi point, nous ne pouvons pas "economiser" des points sur une journée. Chaque jour, le capital se renouvelle. En revanche, nous disposons dorenavant d'une reserve hebdomadaire que l'on peut utiliser en plus de notre capital. La seule chose est d'utiliser cette reserve de façon équilibrée, c'est-à-dire lors d'un repas au restaurant (pizzeria, raclette, ...), ou d'une petite envie comme un gateau (mais attention à ne pas le faire tous les jours)

Elle: J'ai choisi de prendre une sorte d'abonnement sur le site internet Weight Watcher. Je paye 38€ par mois et j'ai accès à tous les outils internet. Je dois également me rendre 1 fois par semaine en réunion. J'ai le droit à 3 absences sinon mon abonnement sera annulé. Ce n'est pas la première fois que je fais ce régime.

En effet, il y a environ 4 ans, je l'ai déjà fait. J'ai perdu 12 kilos en 6 mois (je suis passée de 83 kilos à 71 kilos). Je n'ai jamais fait la stabilisation et j'ai donc repris petit à petit. J'ai alors enchainé plusieurs grands régimes (Dukan, Chrononutrition,...). Le poids minimum atteint a été 67,5 kilos.

Finalement, hier en réunion, la balance affichait 80,5 kilos (en réunion, nous nous pesons habillé et en chaussure). Chez moi, à jeûn, nue et en ayant fait pipi, je faisais 79,6 kilos.

Capital Point Journalier : 30 points
Reserve Hebdomadaire : 49 points

J'ai également pris mes mensurations:
tour de taille : 87cm
tour de hanche : 116cm
tour de poitrine : 98cm


Lui: J'ai choisi de faire WW pour perdre 5 petis kilos et surtout pour accompagner Sabrina pour que l'on puisse trouver une motivation plus importante pour suivre ce régime. J'étais le seul garçon de la réunion.
J'étais déjà allé à une réunion WW en tant qu'accompagnateur. Ce qui me gêne dans le déroulement de ces réunions c'est que c'est vraiment très commerciale... L'animatrice n'hésite pas; dès qu'elle le peut à promouvoir les livres, les objets, la nourriture de la marque. C'est leur travail mais ils pourraient plus axer leur réunion sur les personnes présentes. A part cela les personnes sont très accueillantes et très agréables.

Poids réunion : 86,1 kilos
Poids chez moi : 84,2 kilos
Capital Point Journalier : 42 points
Réserve Hebdomadaire : 49 points
Par projets-de-vie.over-blog.com - Publié dans : Régime
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Lundi 1 mars 2010 1 01 /03 /Mars /2010 21:13

pyramide2dalimentaire.jpgDemain, 1er RDV chez une diéteticienne

Elle: Demain, j'ai rendez-vous à 18h chez une diététicienne spécialisée dans le comportement. Je pense que ça peut être un petit plus dans ma perte de poids. Je dois avouer que j'ai un rapport spécial avec la nourriture. Si je ne me contrôle pas, je serais capable de manger toute la journée. Le pire, je crois, c'est que, pendant un repas, même si je n'ai plus faim, je vais me forcer à finir. Autre exemple, quand je suis fatiguée, je vais être beaucoup plus ouverte aux cochoneries (pain au lait avec du chocolat, céréales, gâteaux,...).
Pour revenir à mon rendez-vous, cette diététicienne s'appelle Anne Lehner, elle effectue ses consultations à Paris, rue Morere.

Bien entendu, mon homme m'accompagne à ce rendez-vous. C'est d'ailleurs lui qui m'a pris ce rendez-vous. Pour la petite histoire, Anne Lehner s'était rendue dans le collège où il travaille afin de faire un peu de prévention sur le surpoids, l'excès de nourriture,...

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Mercredi 3 mars 2010 3 03 /03 /Mars /2010 19:39

triste
Elle: Je n'ai vraiment pas de chance, ma diététicienne a annulé notre rendez-vous. Du coup, je ne sais pas si je vais la rappeler ou non.

Est ce que ça vaut la peine d'aller consulter alors que je suis actuellement Weight Watcher et le nouveau programme ProPoint ?



Par Sabrina & Kevin - Publié dans : Régime
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Mercredi 3 mars 2010 3 03 /03 /Mars /2010 19:44
IMG_0061.JPGNotre Wedding Planner

Nous: Pour notre mariage, nous avons décidé de prendre un wedding planner. Après quelques recherches sur Internet, nous tombons sur le site www.semarierpascher.com

Nous parcourons le site et là c'est le coup de foudre :
- Possibilité d'avoir un devis gratuit tout de suite
- Description détaillée des prestations offertes

Nous nous méfions tout de même et décidons de rechercher des avis sur les forums.

Avis positifs, 1er appel.

Nous tombons sur Pascal (notre futur organisateur). Personne très agréable avec qui le feeling passe bien. Comme nous avons des horaires pas très facile et que nous n'habitons pas ensemble, Pascal nous propose de venir à 19h.

Petit Hic, le lieu de rendez-vous : La prunelle de ses yeux - 5 avenue George Bataille - 60330 Le Plessis Belleville.

Finalement, nous ne mettrons que 30 minutes pour y aller (En partant de chez Kevin, à Gennevilliers).


Le 1er rendez-vous

Pascal nous explique le déroulement de l'organisation de notre mariage

1) Recherche d'une salle : Nous fixons une limite de prix ainsi que le lieu du mariage. A partir de là, l'organisateur va rechercher des salles à maximum 30 min de ce lieu et bien entendu dans le prix désiré. Nous devons également chercher de notre côté. Pour ses recherches à lui, il nous a demandé d'établir un style de salle qui nous plairait (chateau, ferme, auberge, avec de la verdure, ...)

2) Rendez-vous avec la décoratrice : Elle nous proposera alors la décoration de table, le style de fleur désiré, les couleurs, ...

3) Rencontre avec le DJ, Photographe et le traiteur : Le DJ vient à domicile afin d'établir notre style musical pour la soirée. Pour le photographe et le traiteur, cela passera par l'intermediaire de Pascal (choix du type de photo, choix du menu, ...)

4) Diner Test : Essai du diner pour le mariage (rien que tous les deux) avec notre table décorée comme pour le jour J

5) Envoi des faire part

6) Confirmation du nombre d'invité + plan de table : Pascal nous enverra des fichiers Excel afin de facilité tous ça

7) 1er essai de la décoration de salle + envois de photos pour voir si ça nous correspond

8) Le jour J

Notre Devis pour 120 adultes et 5 enfants:

7190€

Les prestations comprises dans le prix

prestations
Ce qui n'est pas compris

- Les faire-parts
- Les boissons pour le vin d'honneur + repas + soirée
- le prix de la salle
- les heures supplémentaires des employés proposés par le wedding planner ( pour les serveurs, heure sup à partir de 01h du mat, pour le dj à partir de 4h du matin)
- alliances, robes,...
- animations diverses pendant le mariage

Par Sabrina & Kevin - Publié dans : Mariage
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Samedi 6 mars 2010 6 06 /03 /Mars /2010 18:04
Ref-20-022-20Doigts-20Victoire.jpgWeight Watcher : 2ème réunion

Nous: Vendredi 5 mars, deuxième réunion Weight Watcher.  Nous sommes plutôt ravis du résultat car nous avons perdu à nous deux 3.3 kilos ! C'est réellement motivant d'être à deux pour ce régime !

Elle: Je suis extremement heureuse du résultat de cette semaine. Voyez les résultats par vous-même

Poids à jeûn (chez moi): 77,7 kilos  ( - 1,9 kilos)
Poids Weight Watcher: 78,6 kilos (-1,9 kilos)
Tour de taille: 86 cm (- 1 cm)
Tour de hanche: 116 cm (pas bougé)
Tour de poitrine: 97 cm (- 1 cm)

Je n'ai pas faim et je mange de tout (par exemple ce soir, c'est pizza !)

Lui: 2ème réunion Weight Watchers avec une perte de poids de 1.4kg en 6 jours. Bon début sans trop de difficulté.N'étant pas un gros mangeur je n'ai pas eu trop de soucis avec mes points (ne finissant jamais la totalité de mes points). J'attends de voir la prochaine semaine qui s'annonce plus longue et plus complexe avec la reprise du sport et du travail... A voir

A VENIR PROCHAINEMENT POUR LA PARTIE REGIME:
- la nouvelle liste des aliments ProPoints
- Un exemplaire du bilan hebdomadaire WW

Si vous voulez suivre cette nouvelle méthode, je peux essayer de m'arranger de vous trouver votre nombre de points journaliers ainsi que le total de votre réserve !
Par Sabrina & Kevin - Publié dans : Régime
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Samedi 13 mars 2010 6 13 /03 /Mars /2010 19:23

Weight Watcher : 3ème réunion

pese-personneNous: Samedi 13 mars, troisième  réunion Weight Watcher.  Nous nous sommes rendus au centre Weight Watcher se trouvant à Paris (réunion de 12h). Il y avait beaucoup de monde. L'animatrice était vraiment très sympa et très drôle ! Je pense que cela joue sur le nombre de personnes :-)

Elle: Cette semaine, j'ai perdu 200 grammes ... Mais je suis très heureuse quand même car je dois avouer que même si j'ai respecter mes points, je n'ai pas mangé équilibré (Pizza, couscous, champagne, gateau au chocolat, sandwich le midi, ...). Il n'y a pas de mystère mais ravie de cette petite perte de poids quand même !

Poids à jeûn (chez moi): 77,5 kilos  ( - 0.2 kilos)
Poids Weight Watcher: 78,4 kilos (- 0.2 kilos)



Lui: Pour la toisième semaine de régime, j'enregistre une perte de poids de 900g (après avoir perdu 1.4kg la semaiine derniere). Content du résultat. Je devrais reprendre le sport assez intensivement cette semaine, j'espere que cela jouera sur mon poids. Je verrais bien...

Poids Weight Watcher: 83.8 kilos (- 0.9 kilos)


==>> Sur la droite du blog, nous avons posté la liste alimentaire <<==

Par Sabrina & Kevin - Publié dans : Régime
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Samedi 13 mars 2010 6 13 /03 /Mars /2010 22:10

 Sans titre

Par Sabrina & Kevin - Publié dans : Régime
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Mardi 16 mars 2010 2 16 /03 /Mars /2010 19:37
Début des recherches d'appartement dans un mois

affiche.jpgNous: Nous commençons nos recherches à partir du 14 avril 2010 car nous avons posé nos vacances à cette date. Nous aimerions trouver un petit appartement, un F2 de préférence, dans l'essonne.

Elle: J'ai mis en place un dossier pré-emmenagement afin de ne pas être prise au dépourvu le jour J. Ce dossier est constitué :
- de la liste des pièces à fournir pour le dossier location
- des papiers pour la demande d'aide au logement
- des formulaires de changement de situation pour nous deux.
- d'un sous-dossier réunissant des informations sur le futur logement : quels sont nos droits, l'état des lieux, les réparations locatives, l'engagement de caution, le dépot de garantie, les charges locatives, les impôts ,...
- d'un fichier excel permettant de budgetiser toutes nos futures dépenses (concernant l'achat de meubles, ...)
- d'un simulateur de dépenses mensuelles

J'aime que les choses soient carrées et préparées à l'avance. Mais je n'ai pas la science infuse (malheuresement ) alors si jamais vous êtes passés par là et que vous voyez qu'il me manque quelque chose, n'hésitez pas !

Liste des pièces à fournir pour une location:
- photocopie pièce d'identité
- 3 derniers bulletins de salaires
- justificatif de domicile pour le GARANT
- dernier avis d'imposition du GARANT
- photocopie de la pièce d'identité du GARANT
- Attestation d'employeur (la notre + celle de notre GARANT)
- RIB

Est ce que cela vous semble correct ? Ou faut_il une lettre du garant ? ou autre chose ? Si vous avez plus d'information sur les garants, je les prends tout de suite !


Nous vous remercions.
Par Sabrina & Kevin - Publié dans : Location
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Samedi 20 mars 2010 6 20 /03 /Mars /2010 16:46
Weight Watcher : 4ème réunion

3417_sigle-homme-femme.pngNous: Samedi 20 mars, quatrième  réunion Weight Watcher.  Nous nous sommes rendus a Antony (réunion de 12h30). Le sujet de la réunion concernait la stabilisation.

Prochainement, nous mettrons un article concernant cette phase du régime afin que vous sachiez comment cela fonctionne...

Elle: Pour cette 3eme semaine de régime, je suis extremement satisfaite car j'ai réussi à perdre 500 grammes alors que j'ai un petit abusé concernant les sorties...En effet, j'ai mangé pizza samedi, macdo dimanche, et vendredi chinois! Alors j'avais un peu peur de monter sur la balance et je m'étais préparée psychologiquement à voir un gros + sur la balance! Ouf ca a été une vraie surprise !

J'ai également vu que le poids était vraiment différent entre chez moi et sur la balance WW donc je vais m'en tenir à celle de weight watcher ! Je n'ai pas pris mes mesures encore une fois mais la semaine prochaine, promis !

Poids Weight Watcher: 77,9 kilos (- 0.5 kilos)

MES OBJECTIFS DE CETTE SEMAINE:
- Faire au moins 2 fois du sport cette semaine
- Ne plus boire de coca light du lundi au vendredi



Lui: Quatrième semaine de régime et j'enregistre un +100 grammes !! Je pense que c'est dû au canard laqué d'hier soir qui me paraissait assez gras... Mais bon 100 grammes je me dis que ce n'est pas réllement un grand changement. Ce peut être du aux fringues ou autres. Nous verrons la semaine prochaine !!
Par Sabrina & Kevin - Publié dans : Régime
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  • Sabrina & Kevin
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  • Femme
  • 75 92 91
  • mariage location regime maigrir weight watcher
  • Ensemble Depuis le 29 avril 2007 demande en mariage : 25 septembre 2009 date du mariage: 30 avril 2011 début régime: 27 février 2010

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