Nos astuces pour réussir

Nos astuces pour réussir

 Nous: Comme vous pouvez le voir sur la photo, nous avons fait l'acquisition de plusieurs petites choses qui vont nous permettre de faciliter notre amaigrissement.

CALCULATRICE WW :
Cet outil permet de connaitre la valeur en propoint de n'importe quel aliment à partir du moment où l'on possède les 4 informations nutritionnelles importantes: proteine, glucide, lipide, fibre.
De plus, elle permet de connaitre le nombre de propoint journalier, ainsi que le total de la réserve !

Le livre  "Best-Of" :
Livre de recettes WW avec le nombre de propoint par personne. Regroupe les 69 meilleures recettes.

Le livre "Douceurs au chocolat":
Livre de recettes WW à base de chocolat pour les gourmands ! Un indispensable !

Barre Choco Crips (3 propoints)
Des barres chocolatées au gout de Lion! Un véritable délice !

Barre Choco Cookie (3 propoints)
Barres chocolatées avec des morceaux de cookie à l'intérieur.

Le sport:
Kevin a opté pour de la musculation - Habituellement, il en fait 4 fois par semaine pour des séances de 2h.
Sabrina a choisi de faire du vélo elliptique ainsi que de mettre à profit notre Wii : au programme, Wii Fit et YourShape (en sachant que Wii Fit est très "relax" comparé à YourShape qui est plutot intense)

Le pulvérisateur WW:
Ce pulvérisateur permet de controler la matière grasse. 25 pulvérisations = 0.5 propoint / 50 pulvérisations = 1 propoint