Weight Watcher : 4eme réunion

Weight Watcher : 4ème réunion

Nous: Samedi 20 mars, quatrième  réunion Weight Watcher.  Nous nous sommes rendus a Antony (réunion de 12h30). Le sujet de la réunion concernait la stabilisation.

Prochainement, nous mettrons un article concernant cette phase du régime afin que vous sachiez comment cela fonctionne...

Elle: Pour cette 3eme semaine de régime, je suis extremement satisfaite car j'ai réussi à perdre 500 grammes alors que j'ai un petit abusé concernant les sorties...En effet, j'ai mangé pizza samedi, macdo dimanche, et vendredi chinois! Alors j'avais un peu peur de monter sur la balance et je m'étais préparée psychologiquement à voir un gros + sur la balance! Ouf ca a été une vraie surprise !

J'ai également vu que le poids était vraiment différent entre chez moi et sur la balance WW donc je vais m'en tenir à celle de weight watcher ! Je n'ai pas pris mes mesures encore une fois mais la semaine prochaine, promis !

Poids Weight Watcher: 77,9 kilos (- 0.5 kilos)

MES OBJECTIFS DE CETTE SEMAINE:
- Faire au moins 2 fois du sport cette semaine
- Ne plus boire de coca light du lundi au vendredi



Lui: Quatrième semaine de régime et j'enregistre un +100 grammes !! Je pense que c'est dû au canard laqué d'hier soir qui me paraissait assez gras... Mais bon 100 grammes je me dis que ce n'est pas réllement un grand changement. Ce peut être du aux fringues ou autres. Nous verrons la semaine prochaine !!